腹筋コアトレーニングの動画
腹筋コアトレーニングのスクショ画像
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腹筋コアトレーニングの基本情報
| 作品タイトル | 腹筋コアトレーニング |
| 出演者 | |
| ジャンル | SM |
| 配信開始日 | 2023年05月22日 |
| レーベル | BodyZone |
【STAGE1】（別角度含む）ヨガで腹筋を鍛えたいという女の子のお腹を殴る。おへそは腹筋に必要なコアトレーニングポイント。【STAGE2】（別角度含む）鳩尾へのパンチで腹筋の大切さを良く知ってもらう。油断して柔らかくなっているお腹を狙い拳を埋める。【STAGE3】（別角度含む）みぞおち・おへそ・下腹部それぞれの急所を猛特訓。腹筋が弱ってきても休ませずに失神するまで打ち込む。【STAGE4】（別角度含む）降参し終了しても最後の仕上げに帰り際にも腹パンチ。腹筋のトレーニングは油断してる時こそ効果がある。
引用：DUGA
